No âmbito do Programa de Educação para a Saúde, a equipa PES está a dinamizar as aulas FIT and Happy, entre outras atividades. As referidas aulas, que se destinam especialmente a crianças e adolescentes, podendo a família também participar, tiveram início segunda-feira, dia 25 e a próxima é já dia 28, quinta-feira. Estas aulas combinam: Yoga, Dança e Ginástica, adaptadas às necessidades das criança, especialmente de socialização e mobilidade, tão importantes, especialmente nestes tempos que vivemos. Pretendemos contribuir para o aumento da agilidade e da força, melhoria da coordenação motora, desenvolvimento da concentração e foco, estimular o pensamento criativo e positivo e melhorar a saúde mental.Para acederem às aulas, e outras atividades, devem aceder ao convite da equipa PES, enviado para o email institucional. Uma vez inscritos na disciplina, o link zoom para que possam aceder à aula é publicado na véspera das aulas.
Para a aula vais precisar de:
- água
- um tapete de ginástica ou um tapete de casa
- uma toalha de rosto
- roupa prática/desportiva.
Junta-te a nós para seres FIT and Happy!
A Equipas PES
Ana Cristina Ferreira
