A turma do 9ºB no âmbito da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, procurou aferir do Impacto do confinamento na Saúde Mental e pediu aos alunos do 2º e 3º ciclo que respondessem, de forma anónima a um questionário online. Participaram 145 alunos, das quais se transcreve uma súmula das respostas obtidas.
• 34% dos alunos considerou que a pandemia os afetou muito/bastante ao nível desportivo/físico (31.2%), a nível social (30.3%) e a nível mental (32.4%);
• Ao nível desportivo, os alunos continuaram a praticar desporto durante a pandemia (71.7%) e os seus hábitos alimentares mantiveram-se (66.2%) tendo 29% aumentado o peso;
• A maioria diz que os seus hábitos de jogos/redes sociais aumentaram: 30% passou mais de 5 horas por dia online em jogos/redes sociais, 67% considera que sociabilizou menos por isso e 64% diz que os seus resultados académicos saíram prejudicados;
• A nível económico, 15% dos alunos considera que a sua família foi afetada e que a sua condição financeira o privou de algumas coisas, sendo que 20% considera que a situação melhorou após a pandemia/fim do confinamento;
• Ao nível da saúde mental, 8% considerou sentir-se péssimo, 13% mal e 43% mais ou menos. Durante a pandemia os alunos disseram sentir Stress, Angústia/Preocupação. Após a pandemia, sobressaíram os sentimentos de Felicidade e Liberdade como os mais votados, tendo a tristeza e a solidão valores muito residuais, assim como o item relativo ao Stress;
• Para se abstraírem “nos momentos de maior tristeza/solidão” os alunos praticavam: 1- Ouvir Música, 2- Jogar e 3- Uso de telemóvel;
• Quanto ao isolamento, 72 pessoas referiram ter-se afastado de pessoas que nunca imaginariam ter de o fazer e 51 referiu ter “alguém de quem não se conseguiu despedir”.
Quanto ao que se aprendeu com a pandemia, retiramos opiniões que englobam e sintetizam o que foi referido pela maioria. Está presente em muitos dos relatos, um sentimento de gratidão e valorização pelo que se têm, não o dando por garantido. E isso é uma coisa boa, que nasceu do caos.
Respostas-síntese: “eu aprendi a ficar viciado nos jogos e telefone”; “são melhores as aulas presenciais do que as online”; “Eu acho que aprendi que sem ninguém não podemos ser felizes ou seja sem as pessoas que gostamos não conseguimos viver”; “Que a saúde é o mais importante”; “Que precisamos de pessoas para nos sentirmos mais completos”; “usar mascara é muito horrível”; “A dar valor as coisas mais pequeninas porque só damos valor quando não as temos”; “Aprendi que uma vida com o vício dos jogos, não socializar com amigos e familiares e não praticar exercício físico não é bom para a nossa saúde mental”; “Aprendi a ser uma nova pessoa, a admitir os meus erros, a me preocupar mais comigo, amar as pessoas que me amam, focar-me nos meus objetivos de vida, encarar o mundo de forma diferente, aprendi que as pessoas partem muitas vezes sem poderes dizer adeus, que nem sempre os adultos têm razão, resumindo, cresci.”
Obrigada a todos pelas vossas partilhas.
